Coaching & weerbaarheid

Angst bij kinderen

"Gun je kind meer zelfvertrouwen met doorzettingsvermogen"
                                 

Kinderen met weinig zelfvertrouwen hebben vaak moeite met weerbaarheid. Een kind dat voldoende zelfvertrouwen heeft, kan zich beter beschermen tegen nare opmerkingen of vervelende gebeurtenissen uit de omgeving. Een onzeker kind daarentegen twijfelt sneller aan zichzelf: “Heeft die ander misschien gelijk?” of “Als ik er iets van zeg, vinden ze me vast niet meer aardig.”

Herken je dit bij jouw kind? Zegt je kind vaak: “Ik kan het toch niet” of praat het negatief over zichzelf? Doet je kind vooral dingen die het al kan en geeft het snel op wanneer iets niet meteen lukt? Dan kan het zijn dat je kind weinig zelfvertrouwen heeft.

Kinderen moeten leren omgaan met hun emoties. Boosheid is daarbij één van de lastigste emoties. Daarom uit boosheid zich bij kinderen soms in brutaal of opstandig gedrag, zoals schreeuwen, schelden of het zeggen van respectloze dingen wanneer iets niet mag of niet lukt.

Als ouder wil je je kind natuurlijk zo veel mogelijk beschermen tegen vervelende momenten. Dat is heel begrijpelijk en zeker niet verkeerd. Toch is het belangrijk dat kinderen ook zelf leren omgaan met moeilijke situaties en ontdekken hoe ze die kunnen aanpakken.

In de training van Rolf Tijssen werken kinderen vijf weken lang aan hun incasseringsvermogen en hun eigen aanpak. Ze leren diverse eenvoudige zelfverdedigingstechnieken, waarmee als het ware een ‘onzichtbaar wapen’ ontstaat. Daarnaast is er aandacht voor balansoefeningen en voor de vraag: wat doe ik als ik boos ben? Kortom, een nuttige en gevarieerde training waarin plezier, durf en samen leren centraal staan.

Deze weerbaarheidstraining bestaat uit vijf lessen en is bedoeld voor kinderen van 7 tot en met 11 jaar. De training start op donderdag 22 januari 2026 van 16.00 tot 17.00 uur aan de Klokkenkampsweg in Twello. Er is plaats voor maximaal 10 kinderen.

Interesse? Neem contact op via 06-23618807

Reken af met je onzekerheid

"Onzekerheid treft ook volwassenen"   

       Het is een stille vorm van angst.

Onzekerheid is meer dan alleen twijfelen het is een vorm van angst die je zelfvertrouwen ondermijnt. Je gaat piekeren, voelt je gespannen en vraagt je af: Wie ben ik eigenlijk? Het zijn signalen die je liever niet ervaart, maar toch blijven ze je bezighouden.

Deze onzekerheid uit zich vaak in: Twijfel over jezelf en je keuzes, moeite met het aangeven van grenzen en lichamelijke stressklachten zoals vermoeidheid of spanning

Weet dat onzekerheid altijd een oorsprong heeft. Denk aan invloeden vanuit je familie, werk of sociale omgeving. Hoe meer je erover nadenkt, hoe sterker de gevoelens van onmacht kunnen worden.

Onzekerheid beïnvloedt je denken én je gedrag. Als het lang aanhoudt, kan het zelfs leiden tot psychische klachten. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Je wilt je weer sterk en weerbaar voelen. Herken je jezelf hierin en kom je er niet uit? Neem dan de tijd om stil te staan bij wat je nodig hebt. Wil je persoonlijk advies over jouw situatie?

Bel vrijblijvend 06 2361 8807  Ik denk graag met je mee.