| Bang zijn is iets dat bij mensen hoort. Kinderen tonen verschillende reacties op angsten zoals bij: faalangst, onzekerheid en pesten.Juist die angsten vertonen onzekerheid, waarbij het risico om gepest te worden of geen eigenwaarde hebben vrij groot is. |
Weerbaarheidstraining voor kinderen in groepsverband
We gaan starten op woensdag 13 februari 2019 van 18.00-19.00 uur.
De weerbaarheid van kinderen is, net als bij volwassenen, belangrijk voor het algehele functioneren. Immers, een weerbaar kind durft eerder zichzelf te zijn en zit beter in zijn/haar vel. Deze weerbaarheidstraining is voor kinderen vanaf 7 jaar, want deze training maakt een kind niet alleen zelfverzekerder, maar ook een stuk sterker, zowel fysiek als mentaal. En fysiek en mentaal lekker in je vel zitten maakt dat je meer vertrouwen hebt in jezelf. De kinderen die wij het afgelopen jaar hebben geholpen kwamen bij ons om zeer diverse redenen, bijvoorbeeld omdat ze: “gepest werden op school of in de buurt, zich niet zeker voelden, last hadden van de scheiding van hun ouders, zichzelf niet durfden te uiten op school, bang waren om te gaan slapen, niet goed voor zichzelf konden opkomen, in een onprettige leefsituatie verkeerden en individuele aandacht zochten. “
Wat leer je bij deze weerbaarheidstraining?
Onderdelen die aan bod komen: “Lekker jezelf te zijn, opkomen voor jezelf, je grenzen aangeven en bewaken, letterlijk en figuurlijk stevig in je schoenen staan, Jezelf in veiligheid te brengen, omgaan met je angsten, je lichaam en hoofd sterker maken, grenzen verleggen en niet te snel opgeven. Maar ook verdediging en aanvalstechnieken leren vanuit verschillende vechtsportdisciplines, technieken leren om je boosheid te uiten en een goede lichaamshouding aan leren.
Een weerbaarheidstraining van 6 lessen o.l.v. Rolf Tijssen die met maximaal 10 kinderen aan de gang gaat met mentale en vooral fysieke trainingsvormen die laten voelen wat zij kunnen. De eerste les start op woensdag 13 februari 2019 van 18.00-19.00 uur. De trainingen worden gegeven op locatie Klokkenkampsweg 25, Twello. Leeftijd vanaf 7 jaar. De cursus kost €.70,- incl. het boek “het leven op de trampoline” geschreven door Rolf Tijssen. Voor opgave bel 0623618807 of via www.tijssenweerbaarheid.nl. Kleine groepjes dus schrijf snel in!
Ik, een moeder van drie kinderen, heb de weerbaarheidstraining van Rolf als erg waardevol ervaren. Rolf neemt de kinderen mee in hun eigen taal en belevingswereld. Aan de hand van levendige voorbeelden laat hij de kinderen zien wat de werkwijze van pesters is en wat ze doen om anderen mee te laten lopen. Mijn dochter (7) was bij het horen over deze training direct enthousiast. Het leek haar erg leuk om met een groep voor haar onbekende kinderen te leren over pesten en hoe je je daar tegen wapent. Haar enthousiasme groeide met de week, de verschillende oefeningen werden thuis gedemonstreerd en het huiswerk werd telkens met plezier gemaakt. Soms komt ze nu ineens vol trots uit school om te vertellen hoe ze het vandaag heeft aangepakt. Dat trotse lachende gezichtje is waar het allemaal om gaat.
die zich bezig houdt met judo en jiujitsu heeft zich de laatste 20 jaar gespecialiseerd in het leven van waakzaamheid en weerbaarheid. Vooral het tot stand brengen van handelingen die betrekking hebben op het geestelijk en lichamelijk vlak.
Lees meer over Rolf Tijssen »
Volg Rolf Tijssen ook via Facebook
