Kinderen

We gaan weer starten met de "Weerbaarheidstraining"

                                                                                            

Weerbaarheidstraining voor kinderen in groepsverband

         

WE GAAN WEER BEGINNEN OP DINSDAG 21 SEPTEMBER  VAN 16.00-17.00 UUR. 

                                               Geef je nu op!

Angst bij kinderen kan het leven zodanig beheersen dat het kind en hun omgeving daaronder gaan lijden.

Angst wordt vaak gekenmerkt als een nuttige reactie op gevaar. Geen probleem: het zet ons brein onmiddellijk aan tot actie. Onze zintuigen gaan meteen reageren. Denk aan de bloeddruk en hartslag. Gelukkig gaat het weer over.  Mensen die angstig zijn, zijn allemaal bang voor de angst. Ze vinden het enorm vervelend om angstig te zijn en doen er dus alles aan om die angst uit de weg te gaan. De angst heeft ze dus mooi onder controle.

Angst bij kinderen komt eveneens regelmatig voor. Ze hebben iets meegemaakt of denken negatief van “ik kan het niet”. Als ouder wil je er alles aan doen om dit op te heffen. Vaak zijn wij als ouder kritisch optimistisch. De opmerkingen zoals “het komt wel goed, stel je niet aan of doe eens normaal” geeft geen toegevoegde waarde. Het breekt nog meer af zodat het zelfvertrouwen van het kind ver te zoeken is. Al deze opmerkingen mogen we als ‘kretologie’ beschouwen. Een kind kan hier niets mee!

Kinderen moeten vaardigheden kunnen ontwikkelen die ze nodig hebben om optimaal gebruik te maken van kansen die ze aangeboden krijgen om succesvol te participeren. Kinderen moeten erkenning en waardering krijgen voor hun inzet en betrokkenheid. Denk aan sociale binding en motivatie op school. Worden ze te veel of onnodig gecorrigeerd, dan ontstaat faalangst en het ontnemen van bewegingsvrijheid.

Een angststoornis kan zich op allerlei manieren uiten.

Lichamelijke kenmerken van een angststoornis zijn trillen, hoofdpijn en buikpijn. De negatieve gevoelens bepalen het denken met overmatig piekeren. De kenmerken van een angststoornis zijn o.a. te herkennen in huilen, verstijven/bevriezen, prikkelbaar zijn en een opstandig gedrag. Angstige kinderen zien meer gevaren en beoordelen situaties als meer bedreigend dan niet-angstige kinderen. Zij onderschatten hun vermogen om met moeilijke situaties om te gaan.

Kinderen met een angststoornis voelen zich vaker verdrietig en alleen. Een angststoornis kan leiden tot concentratieproblemen, waardoor de schoolprestaties dalen. Het risico dat het kind bepaalde situaties gaat vermijden, is daardoor groot.

Weerbaarheid vergroten

Het is daarom belangrijk om een angstoornis bij een kind tijdig op te sporen en het kind een weerbaarheidstraining aan te bieden zodat hij/zij leert om beter met angstgevoelens en angstige situaties om te gaan. Door de weerbaarheid van het kind te vergroten, wordt ook de kans kleiner op psychische problemen op latere leeftijd.

Een weerbaarheidstraining van 6 lessen o.l.v. Rolf Tijssen die met maximaal 10 kinderen aan de gang gaat met mentale en vooral fysieke trainingsvormen, die laten voelen wat zij kunnen. De eerste les start op dinsdag 21 september van 16.00-17.00 uur. De trainingen worden gegeven op locatie Klokkenkampsweg 25, Twello. Leeftijd vanaf 7 jaar. De cursus kost €.70,- Voor opgave bel 06-23618807 of via www.tijssenweerbaarheid.nl.  Kleine groepjes, dus schrijf snel in!

 

 

Ik, een moeder van drie kinderen, heb de weerbaarheidstraining van Rolf als erg waardevol ervaren. Rolf neemt de kinderen mee in hun eigen taal en belevingswereld. Aan de hand van levendige voorbeelden laat hij de kinderen zien wat de werkwijze van pesters is en wat ze doen om anderen mee te laten lopen. Mijn dochter (7) was bij het horen over deze training direct enthousiast. Het leek haar erg leuk om met een groep voor haar onbekende kinderen te leren over pesten en hoe je je daar tegen wapent. Haar enthousiasme groeide met de week, de verschillende oefeningen werden thuis gedemonstreerd en het huiswerk werd telkens met plezier gemaakt. Soms komt ze nu ineens vol trots uit school om te vertellen hoe ze het vandaag heeft aangepakt. Dat trotse lachende gezichtje is waar het allemaal om gaat.